懷孕期間肌膚保養很重要！3個挑選保養品須知

孕婦常見的肌膚變化

懷孕期間身體為了準備胎兒的成長，荷爾蒙和身體系統都會有所變化，連帶著影響準媽咪們的肌膚狀況。

其中最常見的包含：

• 皮膚乾燥

• 皮膚變黑、長斑

• 冒出更多粉刺

• 皮膚癢

• 妊娠紋

除了皮膚會有狀況以外，有些孕婦還會有嚴重落髮的狀況發生。

你不能不知道的孕期保養細節

1. 痘痘保養

在懷孕初期，荷爾蒙的變化可能會使痘痘惡化（延伸閱讀：孕媽咪長痘痘生男寶？五大方法穩定孕期皮膚狀況）。要避免痘痘亂長，可以選擇使用溫和成分的洗面乳並用溫水洗臉，並在清潔之後，於痘痘處敷上天然的紫馨痘痘凝膠等具有消炎功效的護膚品。當然，孕期

痘痘往往會在懷孕後期有所改善，媽咪們不需過於焦慮，但如果孕期間肌膚痘痘狀況真的很嚴重，還是會建議尋求專業醫師協助唷。

2. 肚皮保養：妊娠紋

懷孕期間因為肚子在短時間內迅速變大，而產生妊娠紋，肚皮保養不能忽略！除了可以嘗試控制體重緩慢增加，還可以加強肌膚的保濕。如使用馨朵拉的撫紋精華，是專門為了孕媽咪所設計的，含有多種植物萃取精華。除了可以潤澤撫紋以外，也能幫助媽咪們在產後迅速地恢復肌膚的彈力緊實。

3. 防曬

防曬乳在預防皮膚癌、曬傷和提早衰老方面有非常重要的作用，但切記要選擇物理性防曬，因為裡面含有二氧化鈦titanium dioxide(二氧化鈦)、zinc oxide(氧化鋅)等物質，可以保護肌膚，同時卻不會讓皮膚吸收到不好的物質。

3個孕婦選擇保養品須知

不論是化妝品還是保養品裡面的成分都相當地複雜，孕婦體質有可能因為懷孕而變得敏感，再加上有一些常見的護膚成分有可能會對嬰兒造成影響，因此在保養品的選擇上必須更加小心

1. 基苯甲酸（paraben)

現在越來越多醫師都提倡要做好防曬，防曬又可以分為化學性防曬跟物理性防曬。化學性防曬中的防腐劑容易含有基苯甲酸（paraben）成分，經研究證實可能引發過敏或濕疹。

因此建議孕婦媽咪們盡量使用物理性防曬，避免引起過敏；但也因物理性防曬吸水的能力較強，容易使皮膚偏乾或臉部泛白，因此在使用的時候要記得事先做好肌膚的保濕喔！

2. A酸、類固醇

俗話說一白遮三醜，所以保養品中美白產品絕對少不了，但其實大多美白產品都不適合孕媽咪，尤其是含有（A酸＋對苯二酚＋類固醇）等成分的藥膏或護膚品。若想要美白的話，建議可以選擇天然維他命C成分，不容易刺激肌膚。

此外痘痘肌保養成分容易含有A酸，醫學目前已證實「口服A酸」對寶寶是有害；而使用外擦A酸的方式，因藥性的刺激性高，容易導致皮膚紅腫、脫皮，因此許多醫生也都不建議在懷孕期間使用。有在皮膚科治療的媽咪們要特別注意，記得諮詢專業醫師的建議。

3. 體內鄰苯二甲酸二乙脂（DEP）、鄰苯二甲酸丁苄脂（BBzP）

體內鄰苯二甲酸二乙脂（DEP）常做為定香劑，鄰苯二甲酸丁苄脂（BBzP）則是可以增加光澤，所以常被添加在身體乳、化妝品、香水或洗沐用品當中。經常使用會導致體內塑化劑DEP代謝物濃度增加，進而影響胎兒的大腦及生殖器發展，因此也要避免。

建議可以盡量使用成分單純、用途比較單一的保養品；若有不適及早尋求醫生治療也比較恰當。