新手爸比媽咪帶寶貝出門到底要帶什麼呢？每次出門都手忙腳亂，出個門好像在搬家，這個要帶，那個也要帶？出門前還要花個半小時在想，還有什麼東西沒帶到… 除了要滿足寶貝不同需求的各種物品外，還要有因應突發狀況的用品。到底媽媽包裡面要準備哪些物品呢？馨編根據衣、食、住、行幫大家分類了清單，讓我們來一探究竟吧～

寶寶出門必備：衣物篇

替換衣服/肚圍/口水巾

在寶寶喝奶還會溢奶或一直流口水的時期，口水巾和肚圍真的很重要。在外餵奶不比在家可以隨時清洗方便，所以媽媽包裡面除了要備足替換的衣服和外套以外，也要記得準備充足肚圍和口水巾唷。

 

延伸閱讀：寶寶下巴滿是口水疹怎麼辦？新手爸媽必看！３大方法告別寶寶口水疹

這邊也要提醒媽咪們，以防寶寶吐奶弄髒媽咪的衣服，建議媽咪也要為自己準備替換的衣服唷～

奶嘴/安撫巾

寶寶的心情，爸比媽咪永遠猜不透，面對寶貝突如其來的情緒，奶嘴和安撫巾，或是平常習慣的玩偶都可以增加寶貝在外的不安全感！適時地從媽媽包拿出來安撫寶寶，可以讓出遊的行程更加順利唷～

寶寶出門必備：食物篇

保溫瓶/保溫袋

並不是每個地方都可以提供沖泡奶粉的溫開水，為了讓寶寶外出不會餓肚子，保溫瓶/保溫袋也是必備的唷的。不僅可以讓溫開水的保溫時間更長，也不用擔心因為外出一整天，讓寶寶餓肚子。

奶瓶/副食品/配方奶粉/集乳器/母乳儲存袋

充足奶粉、副食品（依寶寶需求而定）是必要的。這邊建議可以使用疊疊罐裝奶粉，除了可以節省空間，每一小罐放一次喝奶的份量，讓沖泡牛奶更簡單，也比較方便保存。副食品的話也可以放在保溫容器中，讓食物保持新鮮的時間更長。

 

很多媽咪問到，帶幾個奶瓶出門是合理的？馨編跟大家分享馨媽咪的回饋：

媽咪A：如果出門3-6小時左右，我會準備2個，1個是裝開水的，另外1個是喝奶使用的。

媽咪B：我只要一出門，就會準備4個，1個是裝開水的，另外3個是喝奶替換使用的（因為不習慣在外面清洗奶瓶）

媽咪C：我都只帶1個奶瓶，喝完馬上洗起來，現在哺乳室很多又方便，所以1個就夠了。

 

另外，還在哺乳的媽咪，建議攜帶集乳器和母乳儲存袋（有媽咪分享到自己會放在車裡備用），避免塞奶造成乳腺發炎的情況，也不會浪費珍貴的母奶。

 

寶寶出門必備：住行篇

 

尿布/尿布墊

新手爸媽的困擾之一，不知道寶貝什麼時候會拉屎、會尿尿… 所以避免在外面發生這種尷尬的事情，尿布和尿布墊一定是媽媽包裡必備的物品之一。盡量減少寶貝屁屁長時間接觸尿尿或便便，而造成寶寶紅屁屁，所以準備大量的尿布是必要的（延伸閱讀：寶寶紅屁屁怎麼辦？4大方法預防尿布疹）。還有媽咪分享自己乾脆把一大袋尿布放在後車廂。

 

為了衛生考量，建議要隨身攜帶尿布墊，在沒有尿布台或比較髒的公共場所也可以安心地更換尿布。

 

濕紙巾/衛生紙

寶寶便便、尿尿、吐奶等等狀況，都會需要用到濕紙巾或衛生紙擦拭，比起乾式衛生紙更有效清潔，也比較不會摩擦寶貝嬌嫩的肌膚，還可以臭味遺留一整天。這邊也要提醒爸比媽咪們記得選用成分天然溫和，適合寶寶肌膚的濕紙巾方便的同時，也不能忽略寶寶的健康。

 

嬰幼兒常備藥或保養品

外面的病毒、感染源比家裡複雜且眾多，口罩、消毒噴霧和防護面罩要記得；如果是到戶外的話，寶寶專用防蚊液、防曬乳、萬用膏、棉花棒、OK繃等也要準備好，因為寶寶體溫比較高，比大人更容易吸引蚊子，所以要做好預防寶寶蚊蟲叮咬的措施（延伸閱讀：為什麼蚊子愛嫩嬰？3大止癢方法，解決寶寶蚊子咬！）

 

萬一不幸的還是被蚊子叮了，一罐抵多罐的萬用膏就很重要了。馨朵拉的紫馨膏，採用第一道冷壓黑芝麻油，保有高滋養活性成分、蛋白質、不飽和脂肪酸、鐵質、鈣、磷、多種維生素等天然原料，協助寶寶肌膚扺抗外來的侵襲，調理寶寶的肌膚，可以舒緩蚊子叮咬、寶寶紅屁屁、口水疹等各種肌膚不適。

 

塑膠袋/夾鏈袋

當你在附近找不到垃圾桶的時候，塑膠袋或夾鏈袋除了可以充當垃圾袋，丟使用完畢的濕紙巾或尿布，也可以裝骯髒的口水巾或衣服。所以媽媽包裡固定放幾個塑膠袋或夾鏈袋也是必要的。

 

 

收藏馨編為馨媽咪馨寶貝們準備的媽媽包外出清單，讓爸比媽咪輕鬆出門不遺漏！出門前只要輕鬆打勾勾，照表收拾，就可以輕鬆出門了～

 

 

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資料來源：

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