寶寶沐浴露可以洗頭嗎？嬰兒洗髮沐浴推薦與挑選指南

新生寶寶的肌膚細嫩敏感，許多爸媽會疑惑「寶寶的沐浴乳可以拿來洗頭嗎？」事實上，市面上許多嬰兒專用的二合一產品，兼具洗髮與洗澡功能，只要挑選成分天然、pH值適中的產品，就能安心使用。這篇文章將帶你了解如何挑選合適的嬰兒洗沐產品，並推薦適合日常使用的洗髮沐浴露，讓你更輕鬆幫寶貝洗澡也守護肌膚健康。

寶寶沐浴露可以洗頭嗎？

其實只要選擇「對的沐浴露」，寶寶洗頭洗髮產品其實可以不用特別分開。專家表示，在挑選寶寶洗沐產品的時候，盡量選擇成分溫和、不刺激、低敏感的。尤其有些寶寶不喜歡洗澡，也可能是因為肌膚特別敏感。所以在產品的選擇上要特別謹慎。如果不確定哪些產品可以共用，坊間也有許多「洗沐二合一（baby shampoo & body wash）」的產品可供新手爸媽們挑選。

嬰兒洗髮沐浴推薦挑選要點

皮膚是我們最大的器官，產品中的化學物質接觸到肌膚的時候有可能會被吸收；寶寶的皮膚角質層較薄，更容易產生接觸性刺激導致過敏反應發生。洗澡的時候除了會大量接觸溫熱水，過程中洗髮或沐浴露或大面積覆蓋皮膚，因此媽媽爸爸要格外注意清潔產品的成分，以及避免添加過多香料香精。

1.天然不刺激成分

購買嬰兒洗沐用品拾，一定要查看成分表。與食品類似，如果裡面含有過於冗長、復雜且很難發音的化學物質，表明它可能充滿了不自然和不安全的添加劑，有可能會刺激寶寶的皮膚。 某些成分甚至是有風險和爭議性的，例如甘油、酒精、甲醛、特殊染料等、Parabens對羥基苯甲酸酯、Phthalates 鄰苯二甲酸鹽、Sulfates 硫酸鹽，就盡量不要選擇。

2.酸鹼ph值

寶寶本身的肌膚是偏弱酸性，因此沐浴露的酸鹼值應該介於 4.5 和 6 之間，如馨朵拉的洗洗睡系列，裡面含有的成分有96%都是純天然，ph值是5.5，不只有添加天然認證的氨基酸，同時還是洗髮沐浴合一，一罐兩用，安全健康又方便。

益膚寶寶尤其需要注意，在挑選沐浴乳上更需要選擇天然、低敏和長效保濕。因此馨朵拉也有提供給益膚寶寶專用的洗洗睡沐浴乳，使用天然有機的植物萃取，不只可以讓寶貝肌膚更加保濕、同時更強效修護，就像是幫寶貝嬌嫩的肌膚多上一層防護罩。

寶寶洗沐二合一常見問題FAQ

Q1：洗沐二合一可以幫寶寶洗臉嗎？

寶寶的臉並不會像大人出油那麼多，用清水洗就可以了，用沐浴露清潔反而會太過於刺激。如果怕水會噴到眼睛，可以用布輕輕擦拭，並注意眼角周圍容易有藏汙納垢的地方即可。

Q2：多大的小孩可以使用？

通常大約 4 到 6 週就可以開始使用不含香料的嬰兒沐浴露，尤其是針對需加強清洗的部位，如脖子、腋下、生殖器官、膝蓋、腳底，最後再用溫水沖洗掉泡沫就好

（延伸閱讀：沐浴露 vs 沐浴乳差在哪？成分、清潔力與適合對象一次解析！）

選擇對的洗髮沐浴產品，不只影響寶寶的肌膚健康，也能讓爸媽照顧起來更輕鬆。建議挑選有機天然、低敏且經過實測的品牌，並依照寶寶膚質進行選購。洗澡時間不只是清潔，更是親子互動的好時機，讓寶寶感受到安全與愛。若你還在找尋適合的嬰兒洗沐產品，不妨參考我們推薦的選擇，從今天起讓寶貝每次沐浴都安心、舒服又開心！