家中迎來新成員是一件開心的事，照顧新生兒需要注意的地方很多，尤其小嬰兒的皮膚和骨骼特別敏感和脆弱，幫脖子還軟軟的北鼻洗澡總是多了點擔心和緊張。今天就提供幾個小撇步，讓父母們都能更加輕鬆上手！

嬰兒洗澡步驟大公開

步驟一：事前準備

準備好一切需要的東西，並且確保房保持溫暖環境。預先準備好毛巾、乾淨的尿布和換洗衣服。接著檢查水溫是否合適，大人感覺溫而不燙是最好的溫度。爸爸媽媽可以先用手腕內側或是手肘先測試水溫：夏天的話接近體溫的37-38度，冬天的話則大約41-43度。切記水溫不宜像成人一樣這麼高，以免寶寶燙傷。

 

步驟二：讓寶寶入浴

輕輕地將寶寶放進水中，將一隻手放在他的頭和肩膀下來支撐他，此時可以用空著的手沾濕洗臉巾，從眼睛、鼻子、耳朵、臉部等順序開始清潔。幫寶寶洗完臉後，再依序清潔脖子、胸口、雙手和腋下、股溝和大腿根部、生殖器，最後是寶寶下肢。記得寶寶的皮膚容易有皺褶，尤其是在脖子、大腿和手腕周圍。 記得要輕輕清潔這些褶皺內部，避免藏污納垢，造成皮膚狀況（延伸閱讀：寶寶紅屁屁怎麼辦？4大方法預防尿布疹）

 

 

大約 4 到 6 週可以開始使用不含香料的嬰兒沐浴露，例如馨朵拉的洗洗睡系列，是專門為寶寶而生的洗頭洗法2合1沐浴乳，裡面含有比菲德氏菌，可以幫助增加肌膚的抵抗力。記得不能使用過多化學物質的沐浴乳，以免傷害寶寶的脆弱的肌膚。（延伸閱讀：嬰兒沐浴乳怎麼挑？教你4招挑選適合寶寶的沐浴乳！）

步驟三：擦乾並注意保暖

 

寶寶洗澡時間大約5-10分鐘即可，不宜過長，避免水溫下降讓寶寶著涼。洗完澡後，用柔軟的毛巾將寶寶從頭到腳擦乾，到溫暖的室內先穿上尿布，再換上乾淨的衣服就大功告成了！

 

嬰兒洗澡禁忌/注意事項

  1. 不可以把嬰兒單獨留在浴盆

永遠不要把寶貝單獨留在浴缸裡，哪怕是一分鐘。 嬰兒和兒童可能會淹死在幾厘米深的水中，切勿在無人看管的情況下讓寶寶單獨留在水中。

  1. 讓嬰兒的頭和臉遠離水面。

儘量使用盆浴方式幚寶寶洗澡，避免寶寶頭部有進入水中的風險。如果發現洗澡水溫度過涼，也嚴禁在有寶寶的浴盆中時，直接加入熱水。洗完澡後立即倒掉洗澡水，這是在寶寶可以自己開始活動之前就要養成的好習慣。 

 

  1. 多注意寶寶的反應

 

有時候爸比媽咪會分享寶寶洗澡就會大哭，要讓洗澡時間變成你和寶寶一件快樂日常的事，不要操之過急。 可以隨時注意寶寶的反應，並溫和地與他們交談。

 

  1. 不要在餵奶後洗澡

 

寶寶洗澡的時機點也很重要，不要在餵奶後的兩小時內幫寶寶洗澡，洗澡時會翻動寶寶，不只會影響後續消化，還可能會造成寶寶溢奶或吐奶的情況。所以盡量等寶寶消化一陣子再幫寶寶洗澡會比較好喔～

 

嬰兒洗澡常見問題

Q：最佳的洗澡時間？

A：沒有一個完美的洗澡時間——白天或晚上的任何時間都可以。 可以選擇寶寶感冒的可能性較小且自己比較不著急的時間，並避免寶寶剛吃飽、或是睡到一半的時間即可。

 

Q：如何選擇洗澡的地方？

A：嬰兒浴盆是理想的選擇，因為它們便於攜帶、容易倒水且易於清潔。 

 

Q：當寶寶逐漸成長，洗澡的方式需要改變嗎？

A：隨著長大，寶寶已經學會預測洗澡時間並享受玩水的樂趣。 也可能會嘗試站起來，甚至爬出浴缸；這時候需要更加的小心和注意，避免寶寶跌倒或是碰撞受傷。

 

雖然很多新生父母對於洗澡相當恐懼，不過給嬰兒洗澡是一種與他們建立親密關係的可愛時刻，學著放輕鬆並享受與他們在一起的美好時刻吧。

 

 

 

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