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新生兒異位性皮膚炎與脂漏性皮膚炎的照護建議
異位性皮膚炎的照護建議
避免刺激物
新生兒皮膚非常敏感,異位性皮膚炎的症狀也容易受到外界環境影響。建議家長在日常生活中,儘量減少寶寶接觸塵蟎、花粉、動物毛髮等過敏原。保持居家環境清潔,特別是寶寶的房間。可以選擇專門針對過敏體質的低敏寢具與玩具,並使用HEPA濾網的空氣清淨機,有助於減少空氣中的過敏原。此外,寶寶的衣物應選擇柔軟、透氣的棉質材料,並避免使用含有化學香料或強烈洗劑的洗衣產品,以防殘留刺激皮膚。
適度保濕
異位性皮膚炎寶寶的皮膚特別乾燥,易因水分流失而加重症狀。因此,家長應每天幫寶寶塗抹無香料、低敏感性的保濕乳液或乳霜,特別是洗澡後的3分鐘內進行保濕效果最佳。保濕乳液不僅能鎖住皮膚表面的水分,還能在皮膚形成一道保護膜,減少外界刺激的影響。選擇含有天然成分、無添加劑的保濕產品,減少化學成分對寶寶的皮膚負擔,讓皮膚持久滋潤柔軟。
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穿著透氣衣物
異位性皮膚炎寶寶的皮膚對於悶熱的環境反應較敏感,穿著透氣的棉質衣物可以幫助減少皮膚的摩擦與悶熱感。選擇吸濕排汗效果好的材質,尤其在夏季時更為重要。家長可以為寶寶準備鬆身的衣物,避免衣物過緊引發摩擦,並選擇無縫設計或柔軟縫線的款式,讓寶寶在活動時更舒適。當氣候變冷時,則可採取分層穿搭,方便隨時調整溫度以避免寶寶流汗後受寒。
避免高溫環境
異位性皮膚炎容易在溫度較高的情況下加重,因此家長應儘量維持室內溫度在24-26°C之間,並適度使用加濕器以維持50-60%的濕度。這樣的溫濕度能減少皮膚乾燥,也能避免寶寶皮膚水分的過度流失。在炎熱的天氣中,建議避免在陽光強烈的時段帶寶寶外出,如需外出則可選擇陰涼的環境,並使用透氣的遮陽帽,防止皮膚過度曝曬及流汗,減少皮膚的刺激。
脂漏性皮膚炎的照護建議
定期溫和清潔
脂漏性皮膚炎通常出現在頭皮、耳後和眉毛等油脂分泌較多的部位,因此適度的清潔可以有效減少皮脂的堆積,幫助皮膚恢復清爽。每週用溫水輕柔地清潔患部,避免過度清潔以免破壞皮膚的天然保護膜。可以選擇無香料、低刺激性的嬰兒洗髮精,並輕柔按摩頭皮以去除表面的皮屑。清潔後,使用柔軟的毛巾輕輕吸乾水分,避免過度摩擦皮膚。若皮膚情況較為嚴重,可諮詢醫師,了解是否需要使用含有抗真菌成分的洗髮精以更好地控制症狀。
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保持皮膚乾燥
脂漏性皮膚炎的皮膚部位容易潮濕,因此在洗完後應用柔軟的毛巾輕輕吸乾,以避免細菌滋生。此外,家長應注意不要讓寶寶長時間處於潮濕的環境中,例如避免在剛洗澡後立刻帶寶寶到戶外或是寒冷天氣中,以防溫差刺激皮膚。必要時可以在皮膚乾燥後輕輕撲一些嬰兒爽身粉,有助於保持皮膚乾爽,減少油脂的堆積,進而減少皮膚的刺激與搔癢感。
避免抓撓患部
脂漏性皮膚炎的患處會有皮屑或輕微的紅腫,但家長應避免手動剝落皮屑,以免造成皮膚破裂或感染。若寶寶對皮膚感到不適並試圖抓撓,可以給寶寶穿上棉質的小手套或剪短指甲,以防抓傷皮膚。針對較為嚴重的脂漏性皮膚炎症狀,可諮詢醫師,是否可以使用低劑量的局部抗炎藥膏或軟膏幫助緩解症狀,並定期追蹤症狀的改善情況。
什麼時候應該尋求醫療協助?
若寶寶的皮膚症狀持續加重或有明顯的感染跡象(如紅腫擴大、出膿等),建議儘早就醫諮詢皮膚科或小兒科醫師。醫師可以依據寶寶的實際情況,提供合適的藥物或護理建議。此外,若家長難以區分異位性皮膚炎與脂漏性皮膚炎,或寶寶有其他不適症狀,尋求專業建議能讓家長更安心,也能讓寶寶獲得更適當的照護。
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透過正確的識別和有效的照護,異位性皮膚炎和脂漏性皮膚炎的症狀都能在家中得到改善。家長不僅要注重日常的清潔和保濕,還要留意家中環境的清潔及溫濕度的管理,從而為寶寶的皮膚健康提供最佳的保護。