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益生菌是細菌的一種,我們都知道細菌又分成好菌與壞菌,他們都可能存活在人體中。壞菌多會導致身體狀況變差,好菌多則會增強體力打敗壞菌,而益生菌通常分成兩種類型:
那麼比菲德氏菌又是什麼呢?這是一種從人出生就存在於腸道之中的菌種,並且嬰兒時期含有的比菲德氏菌最多,之後會隨著年齡增長而慢慢減少,到老年時甚至只剩下不到5%。
比菲德氏菌的功效不僅是維持腸道中的菌叢生態,更能夠製造維生素,提供人體相關營養補充。