你有這樣的煩惱嗎：手粗糙又乾燥，嚴重甚至手部龜裂。手部龜裂的原因跟自己的生活習慣很有關係，只要知道如何避免這些習慣，手部龜裂就不會再找上門。四招養成手部保養的習慣，讓你天天都有北鼻手！

 

手部龜裂為何會找上門？

手部龜裂的狀況，經常都是因為我們不經意的習慣而造成的，那到底是什麼習慣導致手部龜裂？跟著馨編的腳步下看去！

手部龜裂原因1：經常觸碰水

在疫情的時代下，洗手變成一種國民運動。勤洗手能夠保持手部清潔，但反覆洗手的過程容易對肌膚造成傷害。手部肌膚在反覆的濕與乾來回，會對肌膚的角質層產生傷害，這也是為什麼當雙手經常接觸水時，都會變得乾燥又脫水的樣子。

手部龜裂原因2：使用清潔力過強的清潔用品洗手

有些人會習慣使用清潔力較強的用品來洗手，但這些清潔力過強的產品接觸肌膚時，很有可能會傷害到手部肌膚，進而導致手部龜裂。

手部龜裂原因3：使用高水溫洗手

許多人喜歡使用高水溫來清洗肌膚，但高水溫對肌膚來說會太過於刺激，反倒會讓肌膚變得脆弱敏感，間接導致乾燥甚至乾裂。因此若要使用有溫度的水來洗手，那麼建議使用溫水清洗就好。

手部龜裂原因4：沒有手部保養習慣

手部是我們會頻繁使用，但很容易忽略保養的部位，我們的雙手很有可能會因為環境的種種因素所導致手部龜裂、乾燥，所以平時一定要做好手部保養，才不會導致手部肌膚長期處於無光澤的缺水狀態。

日常手部保養4步驟！

相信大家對於手部保養的印象大部分都是擦拭護手霜，護手霜只是其中一環的保養動作，除了塗抹護手霜外，平時你也可以這麼做！

手部保養步驟1：手部按摩

沒錯！身體需要按摩，手也需要按摩，在擦拭任何一種保濕產品時，可以同時在指尖、指腹、指縫和掌心擦拭並且來回按壓，這樣可以幫助手部的血液循環，肌膚代謝也會較好。

手部保養步驟2：手部熱敷

除了按摩之外，也可以幫手部熱敷。手部熱敷有兩個好處，一是可以皆由稍高的溫度軟化角質，幫助護手霜、乳液等吸收；二則是有些人平時會手腳冰冷，因此可以使用熱敷的方式促進血液循環，也可以加強乳液吸收。

手部保養步驟3：定期軟化角質

手部去角質這件事很少會有人做，進行手部去角質，可以先將雙手泡浸溫水中來軟化角質，或是使用去角質霜來進行去角質的動作，這樣都可以解決暗沉粗糙及容易乾燥的問題。

手部保養步驟4：擦拭護手霜

當以上的保養方式都用過之後，就可以使用護手霜來擦拭手部了。建議可以使用溫水來洗手，接著早晚兩次擦拭護手霜，這樣使用之後的效果會較明顯，較能防止手部龜裂，肌膚變得乾燥。

馨朵拉的草本極潤護手霜成分包含多重神經醯胺，搭配尿囊素及維他命E、B5等成分，有助於修復乾燥、粗糙起屑的手部肌膚，立即吸收、清爽不黏膩！玻尿酸結合新型專利植物性保濕因子Aquaxyl™，由內而外建立保水屏障，長效補水保濕，對抗乾燥引起的癢感，同時淡化手部肌膚細紋。搭配ECOCERT天然積雪草萃取、荷荷芭油及紫草根、酪梨油、乳木果油等多達九種修護成分，由外而內潤澤滋養，給予雙手全天候的柔嫩呵護。

護手霜正確使用方式

使用護手霜時要注意，護手霜雖然可以幫助保濕，但也不宜過量使用，否則會造成手部過度油膩。此外，不同品牌的護手霜成分可能不同，建議在購買前先了解成分以確保自己不會對某些成分過敏。

  1. 先洗淨雙手並擦乾，等待手部皮膚表面乾燥。

  2. 擠出護手霜適量於手心中，建議用量約為一顆豆大小。

  3. 把護手霜均勻地塗抹在雙手表面及指間、手腕等部位，以輕柔按摩方式使其吸收。

  4. 特別是在乾燥季節或洗手頻繁時，建議每日使用數次。

在日常生活中，手部是經常暴露在外的一個部位，很容易受到外界環境的影響而變得乾燥龜裂。然而，只要採取一些適當的護理措施，如使用護手霜、避免長時間浸泡在水中、手部按摩等，就能有效地保持手部的水分和柔軟度。當然，如果手部龜裂問題嚴重，建議還是尋求專業醫生的建議和治療。讓我們一起珍惜好手部健康，讓它們展現出最美麗、最柔軟的一面！

 

 

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