你有這些私密處清潔迷思？記下正確觀念才能擁有好妹妹！

女性私密處是個非常脆弱的地方，常會因為自身免疫力、環境、清潔不當，造成私密處不適的問題，尤其是在台灣這種悶熱潮濕的氣候下，女性出現私密處不適的機率相當高，因此私密處清潔是個非常重要的事情，但許多女性知道要私密處清潔，但卻會用錯方式，這樣不僅沒有得到保養效果，反而會越用越糟。

有些人女性可能會疑問，私密處清潔不就洗澡時，直接拿水沖洗就可以？這當然是沒錯的，但要注意的是有些狀況下不適合只是單純沖洗；或是沖洗的方式錯誤造成私密處不適，舉例來說：當私密處處於敏弱狀態時，卻使用沐浴乳清洗私密處，這就會導致私密處受到刺激，使得狀況變得更不舒服，或是使用清水一直沖洗下體，這也會讓私密處的酸值平衡跑掉，因此私密處清潔不是一般沖洗就可以，沖洗時也有許多地方要注意。

就如我們上一段所提到的，私密處清潔不是隨便洗洗就可以，許多女性都有私密處清潔迷思，有時你可能不覺得自己有做什麼，但私密處就是一直反覆不適，這都很有可能與自身的習慣有關係。

1. 沖洗不當
   沖洗私密處時，有些人喜歡直接拿水沖洗到陰道內，實際上這樣的動作對私密處來說，刺激非常的大，一般正常的情況下，只要清洗外陰部就可以。
2. 內褲不常汰舊換新
   女性的內褲建議每三個月就要全部更換一次，穿著太久的內褲對於私密處來說是非常不好的，雖然內褲會定期清洗，但放久了依然對於私密處不太好。
3. 內褲沒有單獨清洗
   有些女性可能會了方便，時常將內褲、襪子、衣物通通丟在一起洗，覺得洗衣機洗下去都會很乾淨，這是個錯誤的想法，清洗的過程中雖然有洗潔劑來做輔助，但不難還是會沾染到其他衣物上的細菌，也很難保證洗衣機內是沒有髒汙納垢的，因此建議洗內褲還是使用手洗。
4. 過度清潔私密處
   相信有些人會購買私密處專門清潔乳，這樣做是沒錯的，但要注意的是清洗的頻率，不要過度清潔。
5. 不常更換衛生棉
   現代女性的工作普遍繁忙，才會一個不注意就忘了換衛生棉，但還是要提醒自己每兩個小時就要更換一次，衛生棉是細菌的溫床，放置太久不更換，私密處就會容易感染。

如果你不是一個喜愛使用私密處專門清洗乳的人，可以考慮使用溫和沐浴露來清洗，馨朵拉推出的超溫柔天然沐浴露，不單單只適合身體清潔，這款沐浴露酸鹼值pH4.8溫和不易刺激，對於私密處來說是個非常親人的選擇，本身若也是敏弱肌膚，也可以做使用。

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