為什麼要去腳皮？腳部保養一定要做嗎？

你有去腳皮的經驗嗎？也許你覺得現在自己的足部並沒有死皮問題，那你可能就大錯特錯了，腳皮不去除只會隨著時間的增加，腳皮也跟著越來越厚實，最後置之不理還有可能會出現腳部厚繭的狀況，因此去腳皮的好處你一定要知道！

去腳皮有什麼好處？

足部乘載了我們全身的重量，經年累月下來一定會有各種老廢角質，我們的足部穴道也對應著我們身體的各個器官，因此去腳皮除了能夠去除老廢角質外，還能夠促進腳底的血液循環幫我們了解身體各個器官的狀況，除此之外這些死皮去除之後，能夠使殘留在死皮中的各種細菌排除掉，也較不會出現腳跟乾裂或是粗糙的狀況，定期的去腳皮對平時擦拭乳液時，肌膚也會較好吸收。

去腳皮你可以這樣做！

去腳皮有兩種方式，一種是自行去腳皮另一種是做足療，自行去腳皮的話通常會是處理較表面的腳皮，也是日常的常規性保養，想要能夠得到深層的去腳皮，則可以選擇足療的方式去保養，建議是可以兩個月進行一次足療，或是平時可自行安排一段時間去腳皮。而自行去腳皮可以準備一個磨腳皮的器具、乳液，準備好後先讓雙足浸泡溫熱水10分種以上，確保足部角質軟化再來進行磨腳皮的動作，磨完腳皮一定要記得擦拭乳液，讓肌膚保持濕潤並且修復，才不會造成肌膚受損。

去腳皮還要注意這些小細節

自行去腳皮時，一定要注意以下這些小細節，才不會磨了腳皮最後卻雙足受傷。

1. 不要太頻繁去腳皮
   去腳皮建議2~3個月做一次就好，雖腳皮增生的速度很快，但過於頻繁的去腳皮還是會導致腳皮變薄容易受傷。
2. 平時就要保養
   平時在護理足部時，就要使用乳液來擦拭足部進行保濕的動作，才不會使得足部變得容易乾燥及乾裂，這也是預防腳部乾裂的方式。
3. 洗澡搓腳趾縫
   洗澡時腳皮也會軟化，可以趁這個時候使用磨砂膏來幫足部按摩，讓舊腳皮脫落促進腳底血液循環。
4. 減少足部磨擦
   避免腳部厚繭最根本的方法就是穿鞋子時穿著透氣純棉的襪子，現在有許多人為求方便會直接不穿襪子，但這樣會讓腳底過度磨擦間接導致腳皮變厚。
    

以上就是去腳皮的相關小知識，平時有做好足部護理並且預防腳部磨擦，其實腳步死皮就不會找上門，去腳皮的次數也會跟著變少，因此為了自己的腳部健康，要定期記得做上足部保養，保護自己的腳部喔！