每次長痘痘都很苦惱！很多人都以為長痘痘是因為火氣大、上火而導致的。這個觀念大錯特錯～現代人作息和飲食的不正常、生活壓力，加上疫情需要長期戴口罩，或多或少都加劇了痘痘的形成。痘痘的形成和油脂分泌、角質代謝、體內賀爾蒙有關，皮脂腺分泌和角質過度增生，會阻塞毛孔。老廢物質或是皮脂塞住，進而引起皮膚的發炎反應，痘痘粉刺就出來開趴踢。正確的保養步驟，痘痘肌也可以養出水煮蛋肌唷！

痘痘肌保養常見誤區

長痘痘就是皮膚開始發炎，要更加小心處理。馨編統整痘痘肌的「三不要」準則：

  1. 不要用手擠

很多人看到粉刺、痘痘會手癢，想要用手擠。我們的雙手經常接觸環境中的細菌，為適當清潔就接觸患部反而更容易惡化痘痘，也容易造成色素沈澱和痘疤，反而得不償失。

  1. 不要過度清潔臉部

很多人誤以為把臉洗得越乾淨，就不會長痘痘；或是經常使用去角質產品但過度清潔，會把肌膚所需的油脂帶走，造成肌膚容易乾燥、脫皮，這反而會更容易滋生細菌，加重痘痘的發炎情況。

  1. 用錯保養品/亂聽信各種抗痘秘方

在選擇保養品的時候，應該選擇適合自己肌膚的保養品，而不是別人說好用，就一定好用。所以要儘量避免有致痘性、致粉刺性的保養品，避免長痘痘的機率。馨編也建議大家不要隨便聽信網絡偏方，例如擦精油、牙膏等等的，因為很有可能會讓痘痘惡化，甚至導致接觸性皮膚炎唷～

 

痘痘肌保養方法

嬌貴的痘痘肌應該要怎麼保養呢？到底要控油還是保濕？最大的秘訣就是，維持肌膚的穩定性，做好保濕、充分滋潤肌膚！

  1. 選擇正確的洗面乳

選擇適合自己的洗面乳是最重要的。成分溫和、親膚不刺激、洗完清爽不緊繃，可以讓我們的肌膚得到呵護。如果使用後，皮膚感到緊繃，甚至發紅、脫皮起屑，就代表你不適合，應該停止使用，並尋求專業醫師的建議。

 

馨朵拉的紫馨痘痘潔顏霜，可以維持肌膚菌群平衡，抑制細菌，溫和清潔，調理痘痘肌。添加高純度25%胺基酸，細緻泡沫、溫柔潔顏；控油同時保濕。不含酸、香精、色素、皂鹼等界面活性劑，成分溫和孕婦、敏弱肌都能安心使用。

  1. 適當的洗臉次數

痘痘肌三不要有提到，過度清潔臉部肌膚，反而會造成反效果。洗臉次數建議維持早晚各一次就好，如果下午油脂分泌過多，可以再洗一次。而且洗臉前，建議先卸妝再洗臉。先把外在的髒污去除掉，才能在洗臉的時候，做到真正地清潔作用。

  1. 選擇適合的保養品

跟洗面乳一樣，保養品的選擇應該也要以溫和不刺激、鎖水保濕為主，盡量維持肌膚的穩定性。洗臉後擦化妝水，達到基礎的鎖水保養。痘痘調理水可以修護調理肌膚不適，並且形成肌膚保水膜，調理油水平衡。調理水的成分溫和不刺激，所以適合全膚質的人天天使用。

  1. 分區保養

分區保養也是痘痘肌保養的一個重點！不同肌膚問題有不同訴求，除了可以當日常保養，也可以針對痘痘處的部分做緊急加強處理。建議使用紫馨痘痘凝膠溫和去痘沒煩惱！獨家抗痘技術，可以深入毛孔，抑制痘痘的形成。痘痘凝膠溫和不含藥，適合孕產婦和各年齡層使用。馨朋友大力推薦的抗痘秘密，用過就回不去了的痘痘凝膠，一直深受馨朋友的喜愛，因為粉刺、生理痘、青春痘、壓力痘、各種痘痘、痘後暗沉，都可以一條全部搞定！

 

 

痘痘肌洗臉步驟

清潔保養都重要！掌握三大步驟，痘痘肌養出媽生好皮其實很簡單！確實做到清潔、調理、修護3大步驟，就可能讓你從此告別痘痘人生～

  1. 清潔

a）先將雙手洗乾淨，用溫水沾濕將要洗到的部分。

b）將洗面乳擠在掌心，搓揉出泡沫。

c）像是在畫圓一樣按摩搓揉肌膚，再用溫水沖洗乾淨。

d）用乾淨的毛巾輕拍的方式讓皮膚擦乾，不要拿毛巾用力來回搓揉。

  1. 調理

a）清潔臉部後，使用化妝棉和調理水搭配使用。（避免用雙手，因為很有可能雙手上已經有細菌了）

b）取適量的化妝水於化妝棉上，輕輕擦拭臉部或輕拍臉部直到完全被吸收。

  1. 修護

a）如果臉上長痘痘了，建議用棉花棒佔取適量的痘痘膏，塗抹在痘痘上。

b）待痘痘膏完全吸收後，就可以擦上乳霜，加強保濕。

 

只要掌握好正確的保養方法和步驟，選擇適合的洗面乳、保養品，確實做到清潔、調理和修護3步驟，就能告別痘痘人生。

 

 

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