護髮素與髮膜有什麼不同？一篇搞懂功效與使用時機

護髮素及髮膜，放在一起你可能不會發現差別在哪，甚至會以為這都是一樣的東西，就隨性拿了開始矛起來保養，但這是非常錯誤的做法，護髮素與髮膜是非常不一樣的東西。

1. 護髮素

   護髮素適用於一般的修補，可以當作日常保養、深層修護的產品，護髮素的營養成分很豐富，能夠提供毛髮所需的蛋白質、胺基酸、維他命等等，除此之外護髮素還擁有強效保濕效果，能夠將水分保留在毛髮中，因此能夠抗毛躁、滋潤毛髮。

2. 髮膜

   髮膜簡單來講就是毛髮的面膜，跟護髮素比起來，營養成分及功效來的更顯著些，能夠滋潤受損髮質、減緩受損。髮膜主要是針對毛髮中度、重度受損來使用，也不像護髮素能夠經常使用，屬於階段性保養的產品，像是：染燙過後使用。

什麼情況該選護髮素？什麼情況該用髮膜？

選對護髮產品不只影響外觀，更關係到髮質是否能真正修護與維持健康。根據頭髮狀況與使用情境，護髮素與髮膜的選擇有明確差異：

1.日常保養選護髮素

如果你的頭髮只是輕微乾燥、毛躁，或希望維持髮絲柔順，護髮素就是最適合的日常保養品。它能在每次洗髮後快速補水潤澤，維持頭髮光澤，避免打結與靜電。

2.染燙或受損嚴重選髮膜

剛染燙完、或經常熱風造型、髮尾分岔明顯的情況下，建議使用髮膜進行深層修護。髮膜內含較高濃度的蛋白質與修復成分，能滲透髮芯，加強修補結構損傷，通常每週1～2次即可達到明顯效果。

3.錯誤使用可能造成反效果

許多人誤以為「用越多越滋養」，每天使用髮膜或錯誤交替使用可能會讓頭髮過度滋養，導致油膩、塌陷，甚至讓髮絲吸附灰塵變得更脆弱。選錯產品反而會加重頭髮負擔，產生反效果。

建議根據髮質狀況與保養頻率挑選適合產品，才能真正達到護髮效果。

護髮素與髮膜差別常見問答 FAQ

Q1：護髮素每天可以使用嗎？

可以。護髮素設計為日常使用的保養產品，適合在每次洗髮後使用。它能在短時間內補充水分與基礎養分，改善乾燥與毛躁狀況。不過建議只使用在髮尾至中段，避免塗抹頭皮，以免造成油膩或阻塞毛孔。

Q2：髮膜可以取代護髮素嗎？

不建議。髮膜屬於深層修護型產品，濃度與滋養成分遠高於護髮素。若當作日常保養使用可能會造成髮絲過度負擔，使頭髮變得油膩或失去蓬鬆感。正確方式是每週使用1～2次髮膜，其餘時間搭配護髮素維持日常護理。

Q3：染燙後多久可以使用髮膜？

建議在染燙後的當天或隔天即可開始使用髮膜。染燙會讓毛鱗片張開、結構受損，及時使用髮膜能幫助鎖水、修復髮芯，減緩乾枯與斷裂情況。連續一至兩週的加強護理，能有效穩定髮質，延長造型效果。