女性身體保養｜除了臉部和身體肌膚，乳尖保養也很重要

愛美是女人的天性，所以絕大多數的女性都會將保養重點放在臉部，花錢買很多的保養品和化妝品。但是光擁有美麗的臉蛋是不夠的，身體保養也很重要。以下是幾個妳可以進行身體保養的方式：

1. 健康飲食：避免吃油炸類、太鹹太辣太甜的食物，也要少碰冰冷食物飲品。
2. 規律運動：以成人來說，每個禮拜至少要運動滿150分鐘，對身體是比較好的。
3. 生活作息正常：相信大家都聽過「美容覺」，而美容覺的時間是在每天晚上11點至凌晨4點間。因此就算在怎麼忙，也一定要在11點就寢。
4. 使用身體保養品：如果能做到以上3點，再加上使用天然的身體保養品護膚，會讓整個人看起來更有精神、皮膚也更漂亮喔！

除了身體保養之外，女人還有一個很重要的保養處，那就是「乳頭」。為什麼會說乳頭保養很重要呢？

首先以一般女性來說，如果不好好保養乳頭，很容易出現鬆軟、變形、粗糙，甚至出現暗沉，如果穿著淺色衣服時會不太美觀。

而如果是備孕、懷孕中，或者是準備進入哺乳階段的媽咪更需要保養乳頭。因為一旦進入哺乳階段，孩子啃咬乳頭時很容易產生不適，也容易讓乳頭留下齒痕或呈乾扁狀，讓自己失去的以往美麗的自信。

乳尖修護推薦

其實保養乳頭並不難，只要擁有一罐好用的乳尖修護精華，它可以幫助你解決很多困擾。推薦你馨朵拉的乳尖粉嫩修護精華，除了使用全天然植萃成分外，也絕不添加羊毛脂和羊脂膏，從一般日常保養、孕期前中後期保養，到哺乳階段的保養，讓媽咪從此不再因乳尖不適而感到痛不欲生。除了修護乳尖之外，也能讓乳房更健康、緊緻和亮白喔！