防蚊產品推薦｜戶外遛小孩需要注意哪些事情？

2022-09-01

適時補充水分

戶外太陽光照強烈，孩子們跑跑跳跳的運動量非常大，這時很容易因缺乏水分而造成中暑或暈眩等情況，所以補充水分是很重要的。

建議在外出之前準備好白開水和簡單的點心，除了可以適時幫孩子補充水分和避免飢餓外，也是養成孩子習慣喝白開水的好方法。

注意社交距離，避免到人口密集地

孩子的免疫力較低，很容易因通風不好、人群複雜的關係而被感染病菌。所以如果要帶孩子出門，請盡量選擇戶外空曠的地方會比較好。

如果是帶孩子到公園或遊樂場所，需要特別注意這些戶外設施的安全性，例如設施的扣環是否有鬆動情形、溜滑梯底下是否有緩衝墊等，以免孩子在遊樂時發生意外。

除此之外，很多家長帶孩子到公園之後，就會放任他們到處玩，自己則坐在一旁滑手機或跟其他家長聊天。其實這是不好的行為，應該要隨時留意孩子的情況，讓孩子不要跑出自己的視線範圍中，三不五時留意他的遊戲情形、與其他小朋友的互動關係等，在發生事情時才能第一時間給予安撫和協助。

夏天在戶外活動除了上述事項之外，也要幫孩子做好防曬防蚊再出門。在防曬方面，可以為孩子準備寬鬆排汗的衣物、遮陽帽子或是擦兒童防曬乳；而在防蚊部分，由於孩子體溫較高，在戶外很容易成為人體捕蚊燈。如果不想讓孩子變成「紅豆冰」的話，幫孩子準備淺色衣物或是擦防蚊液都是不錯的方式。

1. 天然成分：小朋友因為年紀小，肌膚較脆弱敏感，不太適合使用化學成分較多的防蚊液，所以挑選防蚊液時要注意小孩的年齡是否適合使用。

2. 外出好攜帶的瓶身：防蚊液並非在家擦完後就不需要再補，有時候因為環境、溫度、流汗等原因讓防蚊液隨之揮發掉，因此建議挑選好攜帶的瓶身，方便隨時為孩子補噴。

3. 經過實驗證實能有效防蚊：有些防蚊產品說自己可以有效防蚊，但卻沒提出相關數據或資訊，這樣怎麼能確定真的有用？家長在挑選防蚊液時可以稍微了解一下是否經過認證或做過相關測試，這樣使用時也會比較安心。

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