寶寶沐浴乳推薦｜肌膚如何達到菌相平衡？

你知道我們人體中住著約60兆個細菌嗎？這些細菌指的並不是需要消滅的壞菌，也包含著一些好菌，它們掌管的是身體機能運作，也會影響到人類的情緒跟思想。
不同部位也住著不同的菌叢，例如腸道有腸道的菌叢、肌膚有肌膚的菌叢。這些菌叢並不是只保留好菌就好，而需要達到所謂的「菌相平衡」，但是具體該怎麼做呢？

 

菌相平衡是什麼意思？

「菌相」指的是我們人體中細菌、病毒、酵母及各種菌類所組成的生態系統，就像我們開頭提到，這些細菌負責人體的運作，不同的部位也有不同的菌相生態。假如其中一個菌種受到攻擊或破壞，就會影響到整個菌相失衡。因此正確的做法應該是要讓菌相之間互助互益，只要菌相平衡，人的身體就可以保持健康。
目前大家最熟悉的菌相應該就是腸道菌相了，它同時也是人體中最複雜的菌相，也因此市面上有許多相關的營養保健食品，目的都是為了讓腸道保持菌相平衡。
但是人體中可不是只有腸道菌叢需要維護，皮膚也是另一個很重要的保養重點，尤其對嬰幼兒來說更需要注意。

 

皮膚也需要菌相平衡？

嬰幼兒因為剛出生不久，器官都還在發展之中，肌膚相較於成人來說也比較敏感脆弱。有鑑於這個問題，許多家長在照顧寶寶時就會有「寶寶肌膚一定要乾淨沒有細菌」，所以會大量使用市售一些清潔效果較好的寶寶沐浴乳，但是卻忽略了「菌相平衡」的問題。
皮膚也需要菌相平衡嗎？答案是肯定的，尤其皮膚是人體最大的器官，也是免疫力的第一道防線。使用清潔效果好的沐浴乳或許真的可以「滅菌」，但是也可能本末倒置把好菌一起滅掉了。
打個比方，就好像一座城堡外蓋了堅固的城牆，可是卻沒有士兵看守。當壞人進攻時，只要把城牆打破，他們就可以輕易進入城堡的道理一樣。

 

寶寶沐浴時如何做到菌相平衡？

如果希望讓肌膚維持菌相平衡，可以從挑選寶寶沐浴乳開始。市售相關產品非常多，挑選到具備「平衡肌膚好壞菌叢」的沐浴乳很重要。
我們推薦你馨朵拉的寶寶洗洗睡沐浴乳，除了選用天然成分製作和具備基礎的保濕功能外，更在當中添加了益生菌成份(比菲德氏菌)。就好像腸道需要好菌加入一樣，肌膚透過益生菌的添加，讓好菌與壞菌共存，最終達到一個平衡，對於寶貝的肌膚健康才是真正有幫助的喔！

 

謝謝您閱讀完此文章！今日還有限時優惠，點擊下方按鈕看更多！