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塞奶硬塊怎麼辦?有辦法預防塞奶的狀況嗎?

許多哺乳期的媽媽,都會很擔心遇到塞奶的狀況,尤其是新手媽媽們。根據數據顯示幾乎新手媽媽都會遇上塞奶的問題,除了塞奶之前可能還會出現硬塊,這樣的狀況讓許多新手媽媽們措手不及,塞奶最麻煩的除了乳汁擠不順之外,嚴重時可能還會發生乳腺炎。若真的發生了塞奶應該怎麼處理?

塞奶硬塊怎麼辦?有辦法預防塞奶的狀況嗎?

許多哺乳期的媽媽,都會很擔心遇到塞奶的狀況,尤其是新手媽媽們。根據數據顯示幾乎新手媽媽都會遇上塞奶的問題,除了塞奶之前可能還會出現硬塊,這樣的狀況讓許多新手媽媽們措手不及,塞奶最麻煩的除了乳汁擠不順之外,嚴重時可能還會發生乳腺炎。若真的發生了塞奶應該怎麼處理?



塞奶與石頭奶有差異嗎?

塞奶常常會與石頭奶搞混在一起,但大部分出現塞奶的狀況,都是以單一邊乳房為主,一開始都是以局部症狀為主,可能會有硬塊等等,而石頭奶則是會明顯感受到腫脹,兩邊的乳房也會同時一起,因此只是單一邊的乳房出現硬塊的話,大多是塞奶的狀況,要特別注意若塞奶的狀況沒有及時解決,很快就會進展到疼痛,嚴重甚至會發生乳腺炎。



遇上塞奶怎麼辦?

不過遇上塞奶的狀況時,也不要太過於緊張,塞奶的情況是可以預防的,只要遵守這些擠奶方法,就可以降低塞奶的狀況。

  1. 不要突然改變擠奶次數
    如果已經固定一天擠幾次奶,就不要突然降低擠奶的次數,突然改變擠奶次數,很容易造成奶水阻塞,反而會變得更麻煩。
  2. 定期擠奶
    一天之中要安排好時段擠奶,像是睡覺前與起床後可以各安排一次擠奶,其餘時候大約4小時一次或6小時一次。
  3. 親餵
    親餵是最好預防塞奶的狀況,而若無法進行親餵的話,也要定期使用機器擠奶出來。
  4. 放鬆擠奶
    初次擠奶的媽媽們可能都會很緊張,緊張的情緒會影響到奶水排出的速度,因此擠奶時可以盡量讓自己放鬆。
  5. 有硬塊不要自己推散
    萬一出現硬塊的話不要強行自己推開,可以先讓寶寶吸食或是使用擠奶器擠奶,大部分過一陣子就會自己消失,而若已經處理到硬塊沒有消失,建議還是找醫師諮詢較好。

 

想要預防塞奶或是石頭奶的狀況,最重要的就是勤擠乳,避免乳房一直分泌乳汁卻沒有擠出來堆積在裡頭,除此之外在進行親餵時,也要注意寶寶的餵食姿勢,餵對乳汁才會出來的順利,當然若真上塞奶的狀況,也不要過度緊張,大部分的狀況,都會經過親餵得到改善。



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馨文編輯 媽媽太偉大了


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