為什麼腳粗糙?5招教你擺脫困擾變美腿

走進需要脫鞋、脫襪的地方,卻遲遲不敢脫下,腳粗糙的問題讓自己沒辦法讓腳自然的展露出來,想擁有一雙美足真的是夢想嗎?腳粗糙是現在很多年輕男、女性會有的困擾,很多時候都與工作性質會有一定的關係,長期的走動、活動造成的摩擦都會使足部的皮膚變厚,因此腳部保養不能忽視,教你如何腳部保養擁有一雙美足。

為什麼腳粗糙?5招教你擺脫困擾變美腿

走進需要脫鞋、脫襪的地方,卻遲遲不敢脫下,腳粗糙的問題讓自己沒辦法讓腳自然的展露出來,想擁有一雙美足真的是夢想嗎?腳粗糙是現在很多年輕男、女性會有的困擾,很多時候都與工作性質會有一定的關係,長期的走動、活動造成的摩擦都會使足部的皮膚變厚,因此腳部保養不能忽視,教你如何腳部保養擁有一雙美足。

 

為什麼會腳粗糙?

  1. 走路姿勢影響
    走路姿勢不正確除了會影響骨骼之外,還會影響到足部的肌膚,姿勢不正會導致足部受力不均,長期下來常受力的肌膚會因為摩擦的關係導致皮膚變厚。
  2. 穿著不合適的鞋子
    不合適合的鞋子也會影響到走路姿勢,間接的也會增加足部的摩擦,特別是喜愛穿著高跟鞋的女性們,腳粗糙的狀況會更加明顯,腳跟龜裂的狀況也很容易發生。
  3. 年齡關係
    隨著年齡增加,我們的皮膚也會跟著增厚,若平時又疏於保養就會越來越粗糙、乾裂。
  4. 潮濕
    腳時常碰觸到水或穿著不透氣又潮濕的鞋子,長期下來會使腳底皮膚脫皮,造成粗厚的狀況發生,還可能會導致脫皮處感染。

 

教你腳部保養,別再忽略你的腳部!

  1. 減少穿高跟鞋的刺激
    如果可以盡量減少穿著高跟鞋的次數,可以避免腳受到擠壓及摩擦,若工作需要不得不穿的話,可以加上輔助鞋墊,減少足部的壓力。
  2. 保持乾燥
    避免腳粗糙的問題保持乾燥也很重要,平時盡量穿著透氣棉製的襪子,幫助足部透氣保持乾爽,這樣也能幫助角質層不易增厚。
  3. 避免重複穿著同雙鞋
    鞋子會大大影響到腳底皮膚的生成,為了能夠讓皮膚減少同樣地方的摩擦,盡量減少每日穿著同雙鞋,以達到均衡受力。
  4. 定期去角質
    可以定期3個禮拜~1個月來幫足部去角質或到美容中心保養,足部去角質要先使用角質軟化產品軟化後再使用足搓去除角質。
  5. 擦拭保養產品

足部也是很需要保濕的部位,但因為足部的皮膚組織與身體其他部位不同,因此使用的乳液要滋潤性高的或購買腳部保養專用乳液來擦拭。

 

腳部保養之外,這些細解也要注意!
腳部保養要特別注意的是,去角質時的切勿過度去角質,最好要間隔至少3個禮拜以上,腳部保養需要慢慢調養,並非能夠一次求快,若過於追求效果那腳部就很容易會受傷。



Written by
馨文編輯 原來走路姿勢、穿著不合適的鞋子和潮濕都是造成腳粗糙的原因呀!好好照顧自己的腳後,再也不用害怕脫鞋、脫襪的時刻啦!


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