痘痘種類以及難以掌握的痘痘位置|青春的煩惱

不同的痘痘種類應如何處理才能有效處理?了解痘痘位置作對策的痘痘肌的保養方法。非發炎性和發炎形痘痘怎麼區分?處理粉刺及青春痘,維持肌膚油水平衡狀態,讓肌膚回到光潔美麗.

青春期小女生的痘痘煩惱

女兒最近常為了「面子」問題在苦惱著,一會兒怕同學笑她,又害怕痘痘留下坑坑洞洞像「月球表面」不好看,而為娘我則擔心她太在注意痘痘而沒心情念書呢!
雖有好的家族遺傳,皮膚不太長痘痘,偶爾會在額頭或下巴周圍冒出幾顆痘痘,但女兒卻好像沒有遺傳到我的好膚質,上了國中,課業壓力大,總是睡眠不足,粉刺、痘痘不斷地冒出頭,納悶的是痘痘位置多在額頭,臉頰卻一點事都沒。
為了女兒的困擾,詢問了中西醫皮膚科,了解痘痘位置以及不同種的痘痘種類,才能有效解決陰晴不定愛生氣的痘痘。

 

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由淺至深的4大痘痘種類

痘痘是先由於皮脂腺因為青春期或是氣溫導致過度分泌油脂,肌膚表面的角質又過度角化造成毛囊阻塞,導致發炎反應,如最後清潔不當再被痤瘡桿菌感染,就會有膿皰的產生。
而痘痘種類中又有分成有發炎反應以及無發炎反應
非發炎性

  • 粉刺-「閉鎖型」毛孔被多餘的角質堵住,外觀呈現白色小點狀即是白頭粉刺;「開放性」白頭粉刺接觸到空氣逐漸氧化、變黑形成黑頭粉刺。

發炎性

  • 「丘疹」痘痘進入發炎階段,皮膚出現紅色隆起的小疹子。
  • 「膿皰」發炎情況較嚴重了,不只有疹子,毛囊內還有膿的現象。
  • 「結節」最嚴重的狀態,除紅腫、化膿、發炎外,痤瘡桿菌感染範圍已從表皮擴展至真皮層,皮膚也出現腫脹現象,在症狀消失後,是最容易留下疤痕的。


愛亂跑的各種痘痘位置

我們都知道痘痘位置會集中在皮脂分泌較多的部位,大多數在臉上,其餘會在前胸後背。
聽聞中醫說痘痘長在哪邊是反應身體可能出現某方面的問題,趕緊來查查"谷哥"。女生在生理期前,痘痘比較容易長在下巴,或是嘴巴周圍,這是荷爾蒙的因素。長在額頭呢?壓力大、睡眠不足、愛生氣,哇!對照女兒的狀況其實還蠻準的。(愛生氣~)

 

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痘痘位置和應對方式

以中醫的養生觀點來看,各種痘痘位置發生都有其主因,也可以有相對應的方法作改善,解釋如下:

  • 額頭:與熬夜,包含多日沒睡好、吃辣等肝臟毒素堆積有關,因此清淡飲食、規律作息是第一要務。
  • 眉間:過於緊張、日夜顛倒、用腦過度,包含太多思緒煩心,建議要去舒壓,運動流汗是很棒的方式。
  • 鼻子與周圍:腸胃功能較虛弱(便秘),常喝冰涼飲料,建議清淡飲食,飲料以常溫為主。
  • 腮部(腮幫子)與耳朵周圍:淋巴循環變差,與熬夜和飲酒有關,建議多按摩、泡澡和運動提升新陳代謝。
  • 下巴與唇周:與內分泌有關,女生月事不順也會導致,生理痘也常長在額頭,減少甜食和奶蛋類再製品的攝取,多吃蔬果可以有效改善。 太陽穴:吃過多加工食品、或是太油膩導致,可以喝降火氣的飲品,可降低發生機會。

 



你知道嗎?

各發生痘痘位置都提醒了你該做哪些改善

而身體其他部位都有機會長痘痘,通常是因為皮脂腺分泌旺盛導致毛孔阻塞,作好保濕與控油,適度清潔是改善方式

各種痘痘種類的預防或減少的建議

「清潔、控油、保濕」齊頭行
主要因素歸根究底因皮脂分泌過多而造成粉刺及青春痘。首先解決重點一定要做好清潔、控油工作,避免油多、角質堆積、堵塞毛孔;適當的保濕,維持肌膚油水平衡狀態,才是最佳痘痘肌的保養方法。

Written by
馨文編輯

保養可以很自然,重點是要記得保養!



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會員留言
會員:修
Jul 27, 2019
原來如此呀 
會員:star
Oct 3, 2019
好用 
會員:張瓊云
Aug 7, 2020
謝謝分享呀🤍 
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