皮膚保養常識

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產後母乳什麼時候會開始分泌?相信這是許多媽咪在臨盆前都會想知道的問題,作為寶寶的主要食物來源,你必須知道產後母乳分泌的四個階段,以及乳量開始增加的跡象有哪些。
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Jan17, 2022

在哺乳時期,媽咪除了擔心乳汁分泌不夠之外,更會害怕遇到脹奶,痛起來真的要人命!其實只要了解脹奶的原因,並找到對應的舒緩方法,也可以順利避免這個問題喔!
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Jan17, 2022

產婦在生產完後,除了多休息以外,產後飲食也很重要。通常說到坐月子,長輩可能都很有想法,例如要每天喝魚湯或雞湯,這個不能吃、那個不能吃等等。但是比起傳統進補,現在更流行「新式輕補」,它與傳統進補有什麼不同?坐月子的四週又該怎麼吃?
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Jan10, 2022

媽咪在生產過後,通常都需要一個月的恢復時間,在這段期間除了休息外,最重要的就是飲食,也就是我們常聽到的月子餐。那麼月子餐應該要吃些什麼?有哪些常見誤區需要導正觀念呢?
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Jan10, 2022

餵母乳時需要注意哪些事情?身為新手媽咪,在完全沒有經驗的情況下,第一次餵母乳可能會出現不知道該怎麼辦的慌張情況。如果妳也正好有這樣的困擾,以下我們整理4個餵母乳時需要注意的事情,趕快筆記下來!
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Dec23, 2021

當媽咪生下寶寶後,除了迎接新生命的喜悅之外,身邊的親朋好友也都會提醒要照顧自己的身體,也就是我們熟知的坐月子。但是月子該怎麼做?是大家認知的每天躺在床上不動、餐餐都吃麻油雞嗎?這段時間又該如何補充身體所需的營養?坐月子之前,以下這4個觀念請務必先釐清。
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Dec23, 2021

新手媽咪在餵母乳的時候,難免都會擔心寶寶有沒有吸到母乳,因而手忙腳亂、情緒緊張,連帶可能會出現乳房疼痛或塞奶等現象。這篇文章將分享給媽咪餵母乳的3個步驟,希望透過這些方法,在哺乳時可以更輕鬆。
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Dec23, 2021

相信家長們都知道,如果想維持寶寶水嫩保濕的肌膚,那麼擦乳液是必要的。這對於敏弱肌寶寶來說更為重要,尤其是挑選乳液時,絕對不能看價格便宜,或架上眾多商品隨便挑一款就好。 如果家裡也有敏弱肌寶寶,這篇文章將分享5個乳液挑選指標,最後也會推薦相關產品給爸媽們做參考。
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Dec6, 2021

身為異膚寶寶的家長,一定比一般家長更清楚塗抹乳液的重要性。但是塗抹乳液其實是一門很深的學問,包括如何使用、塗抹頻率,以及如何選擇適合的乳液等等。今天這篇文章就要來幫大家解惑,究竟有哪些需要注意的事情呢?
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Dec6, 2021

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