乳頭破皮的成因與護理，這樣做不再害怕乳頭破皮！

經歷過哺乳期的媽媽們，相信最害怕的狀況就是乳頭破皮，不管是選擇親餵還是瓶餵，都難逃乳頭破皮的命運。而不管是產前還是產後，只要花點心思注意乳頭狀況並定期護理乳頭，乳頭破皮就很難找上門來！

女性的乳頭一直都是個脆弱的地方，特別是生產過後的乳房腫脹，導致乳頭更加脆弱，加上新手媽媽們不太知道如何正確的輔助寶寶的含乳姿勢，導致哺乳時乳頭破皮受傷，有些本身乳頭就較為敏弱媽媽們更是深受其擾。

1. 含乳姿勢
   不正確的含乳姿勢，會讓寶寶在進行吸允時吸不到奶水，進而用力去吸允乳頭，導致媽媽乳頭受傷。
2. 乳頭過於敏弱
   有些媽媽的乳房較為敏弱，可能會導致寶寶在吸允無法確實含住乳暈的位置，造成含乳姿勢不正確乳頭受傷。
3. 擠乳器無法拿捏力道
   擠乳器屬於機械物品，在使用時很難拿捏力道，對於操作不熟悉擠乳器的媽媽們，在初次使用時因為很難拿捏擠乳器的吸力，導致乳頭受傷。
4. 寶寶長牙期間
   過了半歲的寶寶就會開始進入長牙期，這期間選擇親餵時，寶寶會牙齒就會開始摩擦媽媽的乳頭，導致乳頭破皮。

對於新手媽媽來說很難完全避免乳頭破皮的狀況，但能夠將乳頭破皮的發生率降到最低。

1. 擠乳器的使用
   如果本身乳房很敏弱或乳頭已經有傷口時，就先暫停使用擠乳器與親餵的方式，這時候改爲手擠的方式，來避免乳頭遭受更嚴重的傷害。
2. 正確含乳姿勢
   剛開始哺乳時，若感受到疼痛感就可以看看寶寶的含乳姿勢是不是正確，並加以調整哺乳姿勢，讓寶寶確實吸允到乳汁，餵食時間也不宜太久，一邊約15分鐘為佳。
3. 哺乳完乳房通風
   剛哺乳完乳頭上都還會濕濕的，這時候不要急著穿上胸罩，應先讓乳頭通風，讓乳頭保持乾燥，避免細菌感染。
4. 使用修護產品
   乳頭多多少少都會因為哺乳時造成一些受傷，這時候可以購買乳尖修護霜來讓乳頭保持濕潤。馨朵拉的乳尖粉嫩修護精華，可以有效的舒緩哺乳期間的奶頭不適，成分都是天然來源不怕寶寶吃到，定期使用後不怕乳頭嚴重受損變形。

乳頭破皮多多少少都會遇到，但只要正確的護理，就能夠大大的降低乳頭的不舒適！