頭髮下了雪,狂掉頭皮屑怎麼辦?

幾乎每個人都曾經歷過頭髮下雪的階段,也就是狂掉頭皮屑。不光是如此,頭皮還會又乾又癢。其實這都是頭皮發出的警告,頭皮就跟我們的肌膚一樣,會因為季節及各種因素影響,變得敏感又脆弱,因此想要擺脫頭皮屑,就必須從頭皮保養開始做起。

頭髮下了雪,狂掉頭皮屑怎麼辦?

幾乎每個人都曾經歷過頭髮下雪的階段,也就是狂掉頭皮屑。不光是如此,頭皮還會又乾又癢。其實這都是頭皮發出的警告,頭皮就跟我們的肌膚一樣,會因為季節及各種因素影響,變得敏感又脆弱,因此想要擺脫頭皮屑,就必須從頭皮保養開始做起。



頭皮屑的4大成因

想要擺脫頭皮屑之前,就得先了解為什麼會出現頭皮屑,了解形成原因才能從根本解決。

  1. 頭皮油脂分泌過多
    頭皮油脂是我們經常會忽略的地方,實際上頭皮分泌的油脂是我們臉部的6倍之多,當油脂分泌過於旺盛時,就容易導致細菌及真菌生長,頭皮屑就會因此產生。
     
  2. 壓力過大
    內分泌失調長期處於壓力大的狀態下,會影響到荷爾蒙的分泌,進而刺激皮脂分泌產生過多油脂,導致頭皮屑產生。
     
  3. 不正常的飲食習慣不正常的飲食習慣,例如:飲食過於辛辣、油膩,也會導致頭皮屑的產生,這是因為刺激性的食物會促成頭皮角質脫落,導致裡頭的真菌生長。
     
  4. 季節交替
    季節交替發生的頭皮屑是最常遇見的狀況,忽冷忽熱的季節容易使頭皮分泌不穩定,造成頭皮屑增生,特別是在秋冬季節,肌膚乾燥、油脂分泌旺盛的情況下,頭皮屑更容易形成。

     


4種方式解決頭皮屑困擾


發生了頭皮屑不必太過於擔心,因為這是可以解決的問題,只需要正確的清洗頭皮及保養,很快的頭皮屑就會消失。

  1. 指腹按摩頭皮
    洗頭時不是快速搓糅就好,也不要使用指甲去搓揉頭皮,而是使用指腹來搓揉頭皮,清洗過程中也是順道幫頭皮按摩,不僅可以清洗的更乾淨也能促進頭皮的新陳代謝。
     
  2. 洗頭水不宜過熱
    習慣洗熱水的人要注意了,洗頭水建議使用36~40度的溫水清洗就好,過熱的水會給於頭皮過度的刺激。
     
  3. 確實吹乾頭髮
    沾溼過後的頭髮,要確實的吹乾,也要注意使用吹風機時,不要停留在一個地方受熱太久,這會使髮質受損,也會造成頭皮受傷。
     
  4. 使用正確洗髮精
    正確洗髮之外,使用的洗髮精也相當重要,有些洗髮精使用久了,反倒會造成頭皮越來越敏感,不僅沒有改善的效果,還會越洗越糟,因此盡量選擇天然、無酒精又有護理頭皮的洗髮精,對於頭皮會是最友善的。
     


這款洗髮精讓你擺脫掉屑窘境

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馨文編輯 頭皮屑穿深色衣服超~尷~~尬~~~


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