你的痘痘嚴重嗎?一次搞懂痘痘種類,讓你擁有美好肌膚!

即使是過了青春期,我們都會因為生活及環境關係長痘痘,這是無可避免的現象。一般來說長出痘痘經過一段時間就會自行痊癒,但有些人的痘痘狀況可能沒那麼好,嚴重者還需要就醫治療。除了自身體質之外,痘痘從輕到嚴重,是經由自身習慣的關係,因此想要避免臉上長出痘痘,一定要先了解痘痘種類,避免日後的過多刺激,痊癒上也會較快。

你的痘痘嚴重嗎?一次搞懂痘痘種類,讓你擁有美好肌膚!

即使是過了青春期,我們都會因為生活及環境關係長痘痘,這是無可避免的現象。一般來說長出痘痘經過一段時間就會自行痊癒,但有些人的痘痘狀況可能沒那麼好,嚴重者還需要就醫治療。除了自身體質之外,痘痘從輕到嚴重,是經由自身習慣的關係,因此想要避免臉上長出痘痘,一定要先了解痘痘種類,避免日後的過多刺激,痊癒上也會較快。



常見的4大痘痘種類

一般來說痘痘分為4個種類,也可以說是痘痘形成的4個階段,痘痘剛出現時並不會像現在所看到的是一顆又紅又大顆的突起物,都是過程中的遭受感染,變成發炎的狀況,因此要適當的了解自己的痘痘狀況,避免用錯方式治療變得更嚴重。

  1. 粉刺階段
    痘痘的前身就是粉刺,有分為白頭粉刺及黑頭粉刺,白頭粉刺的特徵會使毛孔微開,外觀像是針般的白色點點,而黑頭粉刺是由白頭粉刺氧化過後,變成黑色的樣子。
  2. 發炎階段
    當粉刺遇上痤瘡桿菌,就會變成我們常見的痘痘,一般來說肌膚上都會存在這樣的菌類,只是當免疫力下降或皮脂分泌過高時,就容易大量孳生並感染。
  3. 膿皰階段
    痘痘發炎的狀況變嚴重時,就會變成膿皰來破壞肌膚毛孔,到達這階段即使是痊癒了,肌膚上也會容易留下疤痕。
  4. 痤瘡階段
    痤瘡階段的痘痘,已經顯示痘痘狀況非常的惡化,外觀上會嚴重發炎,裡頭可能會積膿,因此到達這階段的痘痘,一定要就醫治療,切勿自行處理。


形成痘痘最主要的原因?

會長出痘痘主要有4個原因,通常都與生活習慣有關係,較特殊的狀況是因內分泌所影響,而這兩者之間有者密不可分的關係。

  1. 錯誤的生活習慣
    經常生活在高壓及睡眠不足的狀況,外加飲食上不正常,都會導致身體的內分泌失調,間接影響角質、皮脂分泌。
  2. 便秘
    便秘與生活習慣有著很大的關係,這也是連帶影響的結果,長時間的便秘會導致體內壞菌增加,進而新陳代謝慢下來,影響到肌膚上的分泌調解。
  3. 荷爾蒙影響
    荷爾蒙影響主要分為兩個階段,青春期及生理期。青春期時的荷爾蒙分泌活躍,會導致平衡失調,進而導致毛孔阻塞長出痘痘;而女性生理期則會因為荷爾蒙的改變,促進皮脂分泌導致毛孔阻塞。
  4. 錯誤的保養
    錯誤的保養方式,例如:頻繁的清洗臉部、使用錯誤的保養品,都會導致皮脂阻塞、分泌旺盛,造成痘痘形成。


出現痘痘該怎麼辦?

出現痘痘時,也別急著慌張,只要按照以下步驟,痘痘過一段時間就會痊癒。

  1. 維持良好的生活習慣
    消除痘痘不變法則,就是維持良好的生活習慣及正常的飲食,保持充足睡眠、紓解壓力,避免食用太過油膩的食物。
  2. 補充維他命
    現在飲食文化,很難保持均衡的營養,平時可以補充一些維他命,增加身體代謝維持良好的身體機能。
  3. 注意保濕
    長出痘痘代表著肌膚狀況充滿了油脂,也意味著肌膚底下是非常缺乏水分的,因此長出痘痘更要注重保濕,避免肌膚變成又油又乾的狀況。
  4. 不要擠它
    長出痘痘時,切勿用手去擠它,原本不嚴重可以自行痊癒的痘痘,一用手擠導致細菌感染,發炎狀況更嚴重。

 

以上就是痘痘種類的相關資訊,想要消除痘痘的不二法門就是維持良好的習慣,長出痘痘不要手癢去擠它,讓它自然痊癒。當然若本身的痘痘狀況已經不是很好,這時候請尋求醫療來協助,避免狀況越來越糟。



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馨文編輯 最討厭長痘了啦!


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