你知道塵蟎是過敏原的一種嗎?4招讓你隔絕過敏原

台灣屬於悶熱潮濕的環境型態,因此過敏人口可以說是特別的多,除了空氣的污染的關係外,室內的過敏原也是一大兇手,每年只要一到春天季節氣溫的劇烈變化,過敏的症狀就會一一浮現,最主要的關鍵就是塵蟎作祟,溫度一高又潮濕,家中塵蟎就會快速增生,因此想要杜絕過敏,塵蟎是首要解決的問題。

你知道塵蟎是過敏原的一種嗎?4招讓你隔絕過敏原

台灣屬於悶熱潮濕的環境型態,因此過敏人口可以說是特別的多,除了空氣的污染的關係外,室內的過敏原也是一大兇手,每年只要一到春天季節氣溫的劇烈變化,過敏的症狀就會一一浮現,最主要的關鍵就是塵蟎作祟,溫度一高又潮濕,家中塵蟎就會快速增生,因此想要杜絕過敏,塵蟎是首要解決的問題。



最常見的過敏原-塵蟎

根據研究統計,台灣9成以上有過敏症狀的人,都是因為塵蟎所造成,塵蟎是最常見的過敏原,只要對塵蟎會引起過敏反應的人,接觸到塵蟎或牠的排泄物,就會出現打噴嚏、鼻塞、氣喘、結膜炎等等症狀,除此之外塵蟎喜愛溫熱潮濕的地方,只要環境符合這個條件,加上人類、寵物的皮膚屑、毛髮,都能夠讓塵蟎棲息於此地,因此環境中的整潔是塵蟎多或少的關鍵因素。



杜絕塵蟎的4個技巧

雖然塵蟎我們用肉眼很難看見,也很難知道牠現在位於什麼地方,但只要保持環境的乾燥、乾淨,就能夠有效的杜絕塵蟎發生。

  1. 保持室內濕度
    盡量讓室內保持一個通風的狀態,並使用除濕機讓環境溼度保持在50%以下,長時間的保持在乾燥狀態,塵蟎就會自己脫水而死亡。
  2. 少用布製用品
    若本身是一個很容易過敏的人,盡量減少使用布製用品,像是:布窗簾、地毯、布娃娃等等,減少塵蟎留存於室內中,改用塑膠製的窗簾或塑料布材質的東西。
  3. 使用塵蟎吸塵器
    除了環境保持乾燥之外,定期清理家中也很重要,可以購買一台專門吸塵蟎的吸塵器,定期清潔家中的環境,另外要特別注意,選購塵蟎吸塵器時,吸塵器濾網最好是有符合HEPA標準的,這樣才能夠有效地清除塵蟎。
  4. 常用熱水清洗
    建議每週可以使用55~65度的熱水,來清洗家中的床單、床墊、枕套等等,可以有效殺死塵蟎。

要杜絕塵蟎不是件難事,只要平時多費心點,讓居家保持乾燥又乾淨的狀態,塵蟎就很難留存在室內,過敏的狀況也會好上許多。


 



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馨文編輯 最討厭過敏了,一直打噴嚏超不舒服的~


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