乳腺炎怎麼辦?如何預防乳腺炎發生?

正在哺乳期間的媽媽們,最害怕的就是乳腺炎的發生,一但發生乳腺炎常常會使媽媽們痛不欲生。大多會發生乳腺炎都是在哺乳期間,乳房在分泌乳汁時無法正常排出,導致乳腺阻塞就容易引發乳腺炎,當然有可能也是因為乳頭破皮等外傷所引起乳腺炎。那該如何在哺乳期間避免乳腺炎的發生?以下將告訴你!

乳腺炎怎麼辦?如何預防乳腺炎發生?

正在哺乳期間的媽媽們,最害怕的就是乳腺炎的發生,一但發生乳腺炎常常會使媽媽們痛不欲生。大多會發生乳腺炎都是在哺乳期間,乳房在分泌乳汁時無法正常排出,導致乳腺阻塞就容易引發乳腺炎,當然有可能也是因為乳頭破皮等外傷所引起乳腺炎。那該如何在哺乳期間避免乳腺炎的發生?以下將告訴你!



乳腺炎的症狀有哪些?

大部分發生乳腺炎都是單邊乳房為主,這時候媽媽會感覺到乳房有明顯的刺痛或發熱感,接著可能會感受到全身無力、乳房腫脹、肌膚發紅,甚至會判隨著發燒的狀況。乳腺炎也分為急性乳腺炎與慢性乳腺炎,大部分哺乳期間的乳腺炎都是以急性為主,多是因為哺乳期間,乳汁沒有順暢排出造成堆積進而乳腺發炎。



乳腺炎可能會遇到的狀況

發生乳腺炎時,媽媽們最擔心的是該不該繼續哺乳,若是單邊發生乳腺炎,健康的另一側乳房建議還是要持續哺乳,而乳腺炎的乳房還是要使用人工的方式擠出,避免乳汁在乳方過度堆積造成情況更加劇。若是雙邊乳房都罹患乳腺炎,建議等症狀好轉後再繼續哺乳。



造成乳腺炎的關鍵是什麼?

通常會造成乳腺炎的發生,最關鍵的原因在於哺乳期間不順,導致乳房受到發炎感染,最常發生的狀況就是哺乳時,時常維持固定的姿勢,沒有完全將乳房內的乳汁完全排出堆積在裡頭,或是時常背負重物、穿著過緊內衣等等,導致乳房擠壓乳汁無法順利排出。



如何預防乳腺炎發生?

由上一段我們可以得知,乳腺炎最大的關鍵就是乳汁的堆積,造成乳腺阻塞發炎,因此想要預防乳腺炎發生,就要避免這樣的情況發生。

  1. 正確的哺乳姿勢
    正確的哺乳姿勢在哺乳期間為其重要,但也是許多新手媽媽會忽略的地方,在餵食寶寶時要隨時注意寶寶的含乳姿勢,才能有效的擠出乳汁。
  2. 乳房時常交替哺乳
    有些媽媽會習慣性單邊哺乳,但這很容易導致另一邊乳房堆積太多乳汁,因此哺乳時要時常交替,確實兩邊乳房都有排出乳汁。
  3. 定期擠乳
    即使是沒有親餵時,也要定期使用人工方式擠乳,避免乳汁在乳房內堆積太久而發炎。
  4. 穿著輕鬆的胸罩
    哺乳期間的乳房都會腫脹,建議可以穿著較輕鬆的胸罩,不要穿著過緊或有鋼圈的胸罩,會過於壓迫乳房導致乳汁堆積。
  5. 多補充水分
    哺乳期間可以多多補充水分,來淡化過於濃厚的乳汁,在哺乳時也較能順暢的排出。

 

哺乳期間有許多細節是需要注意的,若真的發現乳房腫痛,建議勿自行治療,應尋求專業醫師協助,避免狀況變得更加嚴重。



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馨文編輯 如果有任何不舒服,都建議先找醫生別自己處理呀~~


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