完美抗痘這樣做才完整 ─ 教你從保濕、治痘到揮別痘疤

女生臉蛋最大的煩惱之一,大概就是「冒痘痘」了!不管再完美的妝容、再白皙的肌膚,只要突然多冒出一個「小粉刺」或「大痘痘」,瞬間感覺天崩地裂!

為什麼你會長痘痘?

在開始和痘痘的抗戰之前,讓我們先快速了解痘痘生成的主要原因:

(1)當臉部沒清潔乾淨、飲食不當或是受外在環境刺激,讓皮脂腺過度分泌,一旦毛孔沒辦法正常代謝排出,便形成毛孔阻塞產生粉刺、痘痘。

(2)人類肌膚本身就帶有的痤瘡桿菌,如果過度活躍,就容易出現刺激物及氧化物,引起發炎反應!

(3)油水不平衡,其實是大部份肌膚問題生成的主因。一般油性肌的人因油脂分泌旺盛,但角質層水分不足,便生出黑頭粉刺等等問題。

 



痘痘肌前期作戰:輕微粉刺與新生痘

 

不管你的痘痘問題是什麼,控痘最重要的兩大關鍵就是「清潔」與「保濕」!

 

【清潔】:選用適合自己膚質的洗面乳,並以正常溫水洗臉(不過冷或過熱造成刺激),洗臉次數不要超過三次!

【保溼】:要恢復肌膚健康,機能代謝正常,一定要讓皮膚保持正常濕度!可選用一些具玻尿酸成分」的保溼產品,尤其注意選擇「天然溫和無刺激性」的產品,盡量避免過油的保養品。



痘痘肌中期作戰:成熟痘與暗沉痘

當看到痘痘愈來愈大,心急女孩們常犯的三大錯誤!

(1)千萬不要「用手擠」!因為用未清潔的手不當擠壓,非常容易造成發炎!

(2)未經醫生指示,當肌膚還處於發炎狀況及傷口未復原之前,別貿然亂用市售「酸類產品」(例如:A酸、果酸、水楊酸等等),可能會引起更嚴重的發炎反應!

(3)不要熬夜,睡眠不足容易造成荷爾蒙失衡,影響皮脂分泌!也記得多補充蔬菜、蛋白質,避免吃高糖類、精緻澱粉等食物!

除了避免以上錯誤,也可以透過市售痘痘凝膠等商品來調理皮脂,包含AC.Net、繖花醇等等,都是衛福部認可的抗痘成分。

當然,最根本要注意的還是「平衡調節」:油過多就減少,乾躁時補水,暢通毛孔最重要!



後期作戰重點:淡化暗沉和痘疤

面對最後的淡疤作戰,女孩兒們請耐心等傷口完全復原、肌膚狀況穩定之後,再來使用淡斑美白或除痘疤商品。

例如「九胜肽」成分可有效淡化暗沉;經衛福部認定的「傳明酸」功效,則可用於抑制黑色素形成及美白肌膚。

當然,一開始也建議選用「屬性溫和自然」的美白商品,避免一下子過度刺激剛剛恢復的肌膚喔!



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好康報你知 最恨的就是:參加趴踼、婚禮、重要會議前一天冒痘 ~欲哭無淚好心酸啊!(所以平日臉部保濕和健康飲食都要注意啊)


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會員:阿夢
Jul 22, 2019
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會員:star
Sep 13, 2019
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