陰部保養3大原則你知道了嗎?通通記起來,擁有好妹妹!

你知道陰部也需要保養嗎?缺少保養的陰部,時常會發生私密處困擾,甚至每到夏天各式各樣的搔癢不適頻繁出現,這其實都與平時是否有做陰部保養有關係!因此各位女性們,不要再忽略陰部保養,從正確的保養原則做起,夏天不再搔癢、飄散異味!

陰部保養3大原則你知道了嗎?通通記起來,擁有好妹妹!

你知道陰部也需要保養嗎?缺少保養的陰部,時常會發生私密處困擾,甚至每到夏天各式各樣的搔癢不適頻繁出現,這其實都與平時是否有做陰部保養有關係!因此各位女性們,不要再忽略陰部保養,從正確的保養原則做起,夏天不再搔癢、飄散異味!



陰部保養一定要做嗎?如何檢視自身的陰部狀況?

陰部保養實際上是非常重要的,這關乎到私密處的健康問題,但這部分是許多女性們會忽略的地方,只有在發生狀況時才會特別去注意,女性們平時應隨時注意自身私密處狀況。若私密處有些狀況,可以參考以下4個步驟來檢視自身的私密處狀況。

  1. 生活習慣
    可以先想想最近的生活習慣如何,例如:壓力大、飲食不規律、經常憋尿、有無正確清洗私密處等等,這些情況都可以記錄下來。
  2. 調整習慣
    當你發現上述這些習慣,導致私密處出現狀況,那麼就要適時的調整一下,像是正確的清洗私密處、舒緩壓力、減少憋尿次數、多喝水等等。
  3. 補充營養品
    除了調整習慣之外,平時也可以補充蔓越莓、益生菌來增加私密處益菌,舒緩私密處問題。
  4. 確認情況
    以上都做足後,可以過一段時間看看私密處狀況是否有改善,若有得到明顯的改善,就代表與自身的習慣有關係,而情況還是一樣,建議尋求醫療協助。


陰部保養3大原則!

進行陰部保養時,一定要遵守越簡單越好的原則,因為私密處屬於敏弱的地方,保養過度可能會導致反效果,因此進行陰部保養時,記住以下3個原則!

  1. 不要頻繁使用灌洗
    有些女孩喜歡使用灌洗或專門乳液來擦拭私密處,若頻繁使用,可能會使私密處受到太大的刺激。
  2. 觀察陰部狀況
    平時使用清水沖洗外陰部就好,保持良好的生活習慣,接著觀察陰部的狀況,若本身有搔癢的狀況,很有可能會因為習慣的改變狀況就好轉,因此不要使用偏方來治療,反而導致狀況更嚴重。
  3. 聽取醫師建議
    私密處發生狀況時,也不要避諱求診,向醫師闡述實際病情,這樣在後續治療會好很快,這在陰部保養上也是很重要的一環。

 

以上就是這次的陰部保養介紹,對於陰部保養的觀念是不是更清楚了呢?陰部保養簡單就好,避免太過於複雜的過程及產品使用,當發現私密處出現狀況時,也不要急著購買相關產品來使用,若是真的狀況嚴重,還是要尋求醫療協助。



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馨文編輯 簡單就是好~~


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