寶寶沐浴乳推薦|肌膚如何達到菌相平衡?

你知道我們人體中住著約60兆個細菌嗎?這些細菌指的並不是需要消滅的壞菌,也包含著一些好菌,它們掌管的是身體機能運作,也會影響到人類的情緒跟思想。 不同部位也住著不同的菌叢,例如腸道有腸道的菌叢、肌膚有肌膚的菌叢。這些菌叢並不是只保留好菌就好,而需要達到所謂的「菌相平衡」,但是具體該怎麼做呢?

寶寶沐浴乳推薦|肌膚如何達到菌相平衡?

你知道我們人體中住著約60兆個細菌嗎?這些細菌指的並不是需要消滅的壞菌,也包含著一些好菌,它們掌管的是身體機能運作,也會影響到人類的情緒跟思想。
不同部位也住著不同的菌叢,例如腸道有腸道的菌叢、肌膚有肌膚的菌叢。這些菌叢並不是只保留好菌就好,而需要達到所謂的「菌相平衡」,但是具體該怎麼做呢?



菌相平衡是什麼意思?

「菌相」指的是我們人體中細菌、病毒、酵母及各種菌類所組成的生態系統,就像我們開頭提到,這些細菌負責人體的運作,不同的部位也有不同的菌相生態。假如其中一個菌種受到攻擊或破壞,就會影響到整個菌相失衡。因此正確的做法應該是要讓菌相之間互助互益,只要菌相平衡,人的身體就可以保持健康。
目前大家最熟悉的菌相應該就是腸道菌相了,它同時也是人體中最複雜的菌相,也因此市面上有許多相關的營養保健食品,目的都是為了讓腸道保持菌相平衡。
但是人體中可不是只有腸道菌叢需要維護,皮膚也是另一個很重要的保養重點,尤其對嬰幼兒來說更需要注意。



皮膚也需要菌相平衡?

嬰幼兒因為剛出生不久,器官都還在發展之中,肌膚相較於成人來說也比較敏感脆弱。有鑑於這個問題,許多家長在照顧寶寶時就會有「寶寶肌膚一定要乾淨沒有細菌」,所以會大量使用市售一些清潔效果較好的寶寶沐浴乳,但是卻忽略了「菌相平衡」的問題。
皮膚也需要菌相平衡嗎?答案是肯定的,尤其皮膚是人體最大的器官,也是免疫力的第一道防線。使用清潔效果好的沐浴乳或許真的可以「滅菌」,但是也可能本末倒置把好菌一起滅掉了。
打個比方,就好像一座城堡外蓋了堅固的城牆,可是卻沒有士兵看守。當壞人進攻時,只要把城牆打破,他們就可以輕易進入城堡的道理一樣。
 



寶寶沐浴時如何做到菌相平衡?

如果希望讓肌膚維持菌相平衡,可以從挑選寶寶沐浴乳開始。市售相關產品非常多,挑選到具備「平衡肌膚好壞菌叢」的沐浴乳很重要。
我們推薦你馨朵拉的寶寶洗洗睡沐浴乳,除了選用天然成分製作和具備基礎的保濕功能外,更在當中添加了益生菌成份(比菲德氏菌)。就好像腸道需要好菌加入一樣,肌膚透過益生菌的添加,讓好菌與壞菌共存,最終達到一個平衡,對於寶貝的肌膚健康才是真正有幫助的喔!
 



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馨文編輯 寶貝就是要用專屬的沐浴產品才對~


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